4/12/08

5時起床

• 朝：薄切りトーストｘ２，コーンシリアルw/ milk, オレンジジュース
• 昼：薄切りトーストｘ２，きしめん
• 夜：いなり寿司，ハムサンドウィッチ
• 夜食: バナナ，プロテイン，シリアルバー